utorok, 23. októbra 2012

myslienka na dnes, by Deepak Chopra

tento clanok som nahodou nasla a zaujal ma, tak som sa chcela s vami on podelit.  nabehla som teda do kniznice a pozicala som si od autora dalsie knihy. dajte vediet, ci je to citatelne. rada by som publikovala v anglictine, ale ti, ktori maju ine kvality ako jazykovu zdatnost, by ma asi preklinali. (takto na mna nadavaju len ti, ktori nevedia po slovensky. a tych je zatial menej, hehe!)


***

ak pozorujeme prirodu ako funguje, vidime, ze nevynaklada vela usilia. trava sa  nesnazi rast, rastie. ryby sa nepokusaju plavat, proste plavaju. kvety sa nesnazia kvitnut, jednoducho kvitnu. je to ich skutocna podstata.  tak, ako je ludskou podstatou pretvorit svoje sny do dusevnej formy lahko a bez namahy.

v starej indickej filozofii, princip znamy ako princip hospodarenia s usilim alebo "rob menej a dosiahni viac". koniec koncov,  jedneho dna prideme do stavu, ked nerobime nic a dosiahneme vsetko. to znamena, ze vsetko chce len maly napad, myslienku a  prejav pride be namahy. to, comu sa zvycajne povie 'zazrak'  je v podstate vyjadrenim "zakonu mensieho usilia".

menej usilia sa vynaklada vtedy, ak su nase ciny motivovane laskou, pretoze priroda je zalozena a funguje na zaklade energie lasky. ak hladate moc a kontrolu nad ostatnymi, mrhate energiou. ak hladate peniaze alebo moc kvoli vlastnemu egu, minate energiou nahananim iluzie stastia; namiesto vychutnavania si stastia v pritomnosti. 
ale ak su vase ciny motivovane laskou, tam sa energiou nemrha. ak su vase ciny motivovane laskou, vasa energia sa nasobi a hromadi - a z dostatku energie, kt. zhromazdite - mozete vytvorit cokolvek len chcete, dokonca neobmedzene bohatstvo.

zakon mensieho usilia, alebo "Law of Less Effort" ma tri komponenty; teda tri veci, na ktore treba dbat:

1) akceptacia, prijatie
- znamena, ze si spravite zavazok: "Dnes budem akceptovat ludi, situacie, okolnosti a udalosti tak, ako sa stanu." to znamena, ze si uvedomim, ze dany moment je taky, aky ma byt, pretoze cely vesmir je presne taky, ako ma byt. tento moment  je vrcholom vsetkych momentov, ktore si doteraz prezil. 
ak bojujes proti tomuto momentu, bojujes proti celemu vesmiru. namiesto toho, mozes sa rozhodnut, ze dnes nebudes bojovat. znamena to, ze prijmes dany momen ako uplny a kompletny. budes akceptovat veci presne tak ako su a nie tak, ako by si si zelal, aby boli. toto je dolezite uvedomit si. mozes si zelat, aby boli veci v buducnosti ine, ale  v danom momente je dolezite prijat veci tak, ake su.
ak s citis frustrovane alebo rozrusene kvoli urcitej situacii alebo osobe, pamataj si, ze nereagujes na osobu alebo situaciu, ale na to, ako  a co citis k danej osobe alebo situacii. tieto pocity su tvoje a oni nie su vina nikoho ineho. ak toto pochopis a uvedomis si, si pripraveny prevziat zodpovednost za svoje pocity a zmenit to. si pripraveny prevziat zidpovednost za situacie a vsetky prihody, ktore sa ti javia ako problemy.

2) zodpovednost
- co znamena zodpovednost? zodpovednost je, ak neobvinujeme nikoho ineho za nasu situaciu, vratane seba. ak akceptujeme danu okolnost, jav, problem -  zodpovednost potom znamena mat kreativnu odpoved na situaciu, v ktorej sa nachadzame. vsetky problemy obsahuju semienka moznosti a tato uvedomenie si pomaha pretvorit problem do lepsej situacie.
ak si toto raz uvedomime, kazda negativna situacia sa premeni na moznost, kedy mozne prejavit nasu tvorivost a mozme vytvorit nieco nove a krasne; tyran sa zmeni na nasho ucitela. realita je interpretacia. a ak si zvolite realitu takymto sposobom, budete mat okolo seba vela ucitelov a vela moznosti na rozvijanie.
za kazdym javom, za kazdou skutocnostou je ukryty vyznam a tento skryty vyznam plni dolezitu ulohu pri nasom vlastnom rozvoji.

3) bezbrannost
- ak prijmete pritomnost taku aka je, zacnete prezivat radost ducha vo vsetkom zivom navokol; a zahodite tazobu a prekazky hnevu a skodlivosti. iba vtedy sa stanete radostnym, bezstarostnym a slobodnym.


Parafrazovane od DEEPAK CHOPRA, The Law of Lease Effort, in Common Ground,  September 2012, p. 27 - 29.















nedeľa, 21. októbra 2012

the SEED event

poviem vam, top den - 12-oct-2012.
este doteraz som nevstrebala vsetko, co som zazila, pocula, videla a vyskusala. tolko  inspirativnych ludi na jednom mieste sa nevidi casto.
ako by povedal klasik; kam jeden nemoze, nech tam posle bacigalku. nuz, podme na to:


tento event bol urcenych pre tych, ktori sa zaujimaju o ludsku mysel, telo & dusu, o rozjimani a o zmysle zivota a vyzname existencie cloveka. to boli hlavne temy na velkom podiu, okrem toho tam bolo velke mnozstvo stankov, kde ste sa mohli dozvediet viac o zdravej vyzive, spiritualite,  meditacii, wellness a veciach s tym suvisiacimi.


v skratke vam predstavim prednasajucich. je velmi tazko zhrnut do par riadkov ich vyse hodinove vystupenia, tak sa aspon pokusim priblizit vam ich podstatu a ti, ktori vas zaujmu (az vobec) tak si o nich precitajte nieco on-line (je ich plny internet), dokonca aj v slovenskych knihkupectvach sa da k niektorym z nich dostat.


Adam Dreamhelaer
alebo aj Adam McLeod, a.k.a World's Most In-Demand Healer

- uz od mlada videl aury a pracoval s energiami; ked mal 14 vyliecil svoju mamu, ktora dlhe roky trpela multiple sklerozou. ak vam nieco hovori meno Ronnie Hawkins (kanadsky spevak), ten mal 6 mesiacov do konca zivota kvoli rakovine pankreasu. adamovi sa o nom snivalo, zavolal mu a po niekolkych lieceniach ronniemu doktori nic nenasli. po tomto uspechu sa stal adam  medialne znamym.
vystudoval molekularnu biologiu a  biochemiu a napisal knihy, prelozene do 21 jazykov v 35 krajinach. neustalym studiom a vyskumami chce priblizit alternativnu medicinu do vedeckej sustavy.

na seed evente bol mojim #1, ma velmi prijemne vystupovanie a pokojny hlas. hovoril o tom, ako sam clovek ovplyvnuje fungovanie svojho imunitneho systemu prostrednictvom zamernych myslienok (intentions). moderna medicina rozumie zlozitym detailom ludskeho organizmu, ale nedokaze priznat system energii, ktory vsetko riadi. ('myslienky' cloveka su casto prehliadane v liecebnom procese). moderna medicina ignoruje tieto starodavne mudrosti a tym padom sa pozera na telo ako na oddelene casti.
nase telo tvoria triliony buniek a nespocetne mnozstvo chemickych reakcii, ktore sa odohravaju kazdy sekundu. vsetky tieto reakcie su ovplyvnene nasimi myslienkami. kazdy z nas je zodpovedny za  wellbeing kazdej bunky v tele, preto by sme mali krmit svoje bunky najlepsimi moznymi ingredienciami pre optimalne fyzicke, psychicke a duchovne zdravie. povzbudzujte sa pozitivnymi myslienkami.

adam nam ukazal, ako treba zameriavat myslienky pri liecebnom procese a robili sme energeticke cvicenia, vysvetlil nam kroky ako sa spravne  robi vizualizacia ... vsetko to bolo pre mna velmi nove a i ked som celkom skepticka co sa tyka takychto veci, tato skusenost vo mne vzbudila prirodzenu zvedavost. lebo vazne... nieco to ma do seba.



David Wolfe
World Leading Nutrition Expert

Davida som poznala ako jedineho este pred seed eventom; z dokumentarneho filmu Food Matters. na neho som sa teda tesila najviac. z mojich chabych poznamok vyberam nasledovne info, ktore som dokazala zachytit, aby som sa mohla s vami o ne podelit.
ako ma isto mnohi z vas poznate, ja o jedle mozem hovorit a pocuvat hodiny, takze davida som si fakt vychutnala.

ak mozem vsetko zhrnut do 1 vety, tak zakladom je JEST SUROVU ZELENINU. podla moznosti nie taku, ktoru kupite v kauflande a tvari sa ako zelenina. vratte sa par rokov dozadu, ked sme jedli len to, co nam dala nasa zahrada. ak nemate taku moznost, podporujte lokalnych zahradkarov, babky na trhu (babka, skoda, ze tu nie si, taky biznis by si tu zrobila..) alebo si priplatte za kvalitne bio produkty.

co som sa dozvedela; imunitny system je siroky a komplexny; sluzi na detoxikaciu a na ochranu tela pred ochoreniami a cudzimi votrelcami (haha, to je slovo!) vsetci dobre vieme, co oslabuje nas imunitny system a ked ma toho vela na robote, straca schopnost zbavovat sa odpadu efektivne a vyzdauje viac opory. preto treba prijimat urcite superfoods a superherbs. tie by sme mali zaradit do nasej kazdodennej potravy.

prinasam strucny zoznam super-foods a super-byliniek. skuste si zistit ich dostupnost, studujte, googlite

1) reishi hrib
- reishi alebo kralovna liecivych hribov, tiez zvana "elixir nesmrtelnosti"  ochranuje pred utokmi bakterii, virusov, zneciteni, chemikalii, plesni a kazdodennej toxicity. pomaha redukovat stres.

2) chaga hrib
- alebo Kral liecivych hribov, obsahuje najvyssie mnozstvo protinadorovych zloziek ako cokolvek ine.
obsahuje same dobre veci na vsetko (comu som nerozumela, bolo to dost odborne), ale ti, ktori viete ake dolezite su kakaove boby pre detoxikaciu, chaga je porovnatelny antioxidant. okrem toho je teda najdolezitejsia rastlina (nazvime hrib rastilnou), ktora je ucinna v boji proti rakovine

3) ginseng
- svetoznamy pre obnovu energie, koren sa pouziva na zvysenie bdelosti a odoslnosti. pomaha bojovat proti bolesti

4) chlorella
- stara dobra chloerella, ku ktorej som sa dosial neodhodlala vyskusat ju ; teraz uz naozaj musim, uz len pre to, ze je to prirodny, zeleny detoxikant  a ma vysoke mnozstvo proteinov, ktore dokazu eliminovat z nervoveho ystemu a mozgu chemicke toxiny. zide sa.

dalsie - goji berries, aloe vera, noni, spirulina, ashwagandha, shitajit.

Ja sa budem venovat tejto teme dost intenzivne, tak vam budem prinasat info. budte prosim trpezlivi, trva mi to ako lacnemu sranie. viem.



Deepak Chopra
Top 5 Speaker in the World
- ten bol hlavnym headlinerom vecera, a pretoze som ho nepoznala, nemala som velke ocakavania.  skoda slabeho ozvucenia a velmi silneho indickeho akcentu, inak na jednotku.

panko okrem ineho posobil na bostonskej a harvardskej univerzite, napisal viac ako 64 knih, mozno poznate 7 Spirtual Laws of Success..
nakolko moje sucane chabe poznatky o nom nie su hodne  par riadkov, niekolko prispevkov budem venovat prave jemu. ale to si vyzaduje cas, ktoreho, bohuzial, nemam tolko, kolko by som potrebovala. hadam pomaly dalej zajdem.


zvysnym prednasajucim sa budem venovat nabuduce.
(quick foto cez prestavku, inak bolo narvane)

utorok, 16. októbra 2012

pre zaujemcov IEC

zdravicko! 
viaceri mi pistete a pytate sa, ako sa da dostat do kanady a co vsetko treba urobit.
tak prinasam zakladne info, tipy a triky co treba vybavit, aby ste mohli nazivo vidiet napriklad nieco taketo:

Pender Island
jedna sa o program International Experience Canada (IEC) , co je program pre mladych ludi vo veku 18 - 35 rokov. je postaveny na zaklde bilateralnej zmluvy medzi nasimi krajinami a kazdorocne sa menia kvoty. ( v roku 2011 to bolo cca 150 ludi, 2012 malo moznost 315, kvoty maju tendenciu zvysovat sa kazdym rokom)

kliknite sem pre vsetky podrobne informacie.
je moznost vybrat si z 3 programov, ja som isla cez Working Holiday. 
-  tak teda : 
- majte 18 - 35 rokov
- budte slovenskym obcanom
- 150 eur ucastnicky poplatok, plati sa kanadskej ambasade vo viedni
- uhradit si zdravotne poistenie na cele trvanie pobytu
- treba mat na ucte minimalne 2000 eur, ktore preukazete vypisom z uctu na imigracnom
- zivotopis, vypis z registru trestov a podobne papierovacky
- ak ste zili v inej krajine ako na SVK, budte pripraveni, ze od vas budu pytat vypis z registra trestov od vsadial. co je dost otupne, hlavne ked vas tlacia terminy;  je s tym vela roboty a nic nie je zadarmo. takze si zvazte, co im tam napisete. (tym nechcem navadzat na klamstva, len teda, aby ste boli pripraveni na vsetko)
- letenku vam treba, samozrejme
- zbytocne nevyhadzujte peniaze sprostredkovatelskym agenturam. pytaju nekrestanske peniaze za nic. radsej si odlozte na vylety alebo na najlepsie sushi na svete ;)
- kvoty sa otvaraju vzdy prveho januara a miesta sa zaplnia  okamzite. ( uz chapem preco) 
odporucam vam  pripravit si vsetky dokumenty v predstihu, aby ste to mohli poslat na ambasadu do viedne k prvemu januaru. ziadosti nedockavcov zaslane pred terminom budu  zamiestnute, tak neplytvajte energiou  pockajte si. ak vam bude nieco chybat, ozvu sa vam a dodatocne sa to vsetko doriesi. pride vam Letter of Acceptance (obycajne do 6 tyzdnov) a mozte bookovat letenku.

ak ste presvihli vekovy limit, nebudte smutni, stale sa sem da vybehnut  na dovolenku a  nepotrebujete viza.



pripomienky a otazky hadzte do komentov, mozno pomozu ostatmym :)
zatim!

utorok, 9. októbra 2012

Thanksgiving

Po 2 dnoch travenia vydatnej vecere  prinasam report z mojho prveho naozajstneho vdakyvzdania. (mami, od teraz nejem po 6-tej).  v kanade vzdavaju vdaku (rozumej - strasne vela jedia) v druhy oktobrovy pondelok. co sa tyka historie tohto sviatku,  ani mi poriadne nevedeli povedat, ako daleko tato tradicia siaha (napriek tomu, ze kanadska historia je v porovnani s tou nasou nic) ale tak, ak vas to nahodou zaujima, kazdy vie pouzivat google, ze ano. je to v podstate podakovanie za urodu. modlitba je velmi pekna, tu doplnim volakedy, ked budem schopna rozmyslania.

vdakyvzdanie treba zazit, a nie o tom pisat. prinasam aspon fotodokumentaciu, co vsetko sa vojde na sviatocny stol.
zaklad - morka.
velmi velka morka.

v morke je 'stuffing', alebo plnka, ktoru kazdy robi podla seba, podobne ako u nas doma v nedelu na obed. ked sa chce s tym cloveku zapodievat. zemiakove pyre (ja osobne nie  som velky fanusik zemiakov /vsak zilla, karbohydraty ;) /  my sme mali zo sladkych zemiakov, ktore su chutnejsie a zdravsie. omacka, home-made brusnicova omacka, zeleninova priloha. co som zabudla.



 aha. uz viem. challah, alebo tekvicova vianocka. pa-rad-ne-vo-la-co. hlavne cerstve upecene, teple, chrumkave..


challah. mnam.

+ dobre vino


dezertove menu:
moj top favorit: gluten-free carrot cake. kokosova mucka namiesto klasickej. all good stuff.
chocolate brownies, blueberry cheese cake a nejaky tart.
chcete recept?

k tomuto nemam (ten bol podla mna kopovany!)


hadam uz aj stacilo.



Co sa bude diat dalej? tekvice a morky v obchodoch nahradzaju oranzovo-fialove dekoracie na halloween. podotykam, ze je to velmi velmi nevkusne. vsetko, co sa tohto sviatku tyka. ved sami uvidite. podelim sa. caves!

utorok, 2. októbra 2012

North Vancouver

ani by ste neverili, s akou opatrnostou som vlozila sd kartu do kompu. zarazajuco, tentokrat do spravneho otvoru.
tak to treba vyuzit a vyhodim sem par fotiek. nie su upravene, tak nehladajte v nich esteticno, vsetko je cisto dokumentacny material. (nie su upravene z dovodu mojej technickej a casovej neschopnosti.)

klasicka vancouvrovka, vo velkom style odfotena  s odrazom mojej bundy na zacapkanom okne seabusu. pardon.

co som tu, pocasie  mi praje. aj ostatnym spoluobcanom mesta, ktori uz dlhych 175 rokov nezazili taky teply a suchy september. ani ja som necakala, ze v oktobri budem behat vo flip-flopkach. v kanade. no vidis to. vramci obmedzenych casovych moznosti som pobehala nejake-tie turisticky atraktivne miesta. jednym z nich je Capilano Suspention Bridge, ktory je tot kusok od nasho domu. nechcelo sa mi pocuvat vyklad sprievodcov, len co sme si precitali par viet pri vchode, ako je to stare a na co to cele vzniklo. chlapici sa potrebovali dostat k drevu, tak postavili takyto most. no. ale je to tam velice pekne. postavili tam aj Tree Walk, tak sa da chodit pomedzi stromami, a aj okolo skal. idem pohladat fotky.


nie, neostrite zrak, ono je to cele rozmazane. povedzme, ze to bolo zamerne. (pre autentickost hojdajuceho sa mosta)




spominane Tree Walk
Viac fotiek sem davat, sa mi ani velice nechce, lebo to strasne dlho trva. vsetky su zelene. ale je to pekne miesto, ked za mnou niekto pridete, a budete sem chciet ist, nachystajte si 34 dolarov + tax (ha! ratajte) alebo tam pridete so mnou a mate to zadarminko. ludia by vam uz vedeli rozpravat ;)
za dve hodky to mate pobehane velmi miernym az pomalym vychutnavajucim tempom.

V nedelu sme isli do Lynn Valley, co je dalsie pekne miesto. tiez je tam vela stromov, potoky, vodopady, mosty.. je to zadara a stokrat krajsie miesto. menej komercne. a su tam tabule, co robit v pripade stretnutia sa s medvedom. co sa tiez zide.

tu zvykne byt voda, ked zaprsi. ale aj tak, pekne.


viac fotiek pridam tusim do mojho flickr albumu, ked uz budem mat vsetko potrebne pre editovanie. toto ma darmo rozculuje.



pondelok, 1. októbra 2012

jak ministerka

poznate to; po mimoriadne kratkom  a spankom deprivovanom vikende si idete v pondelok rano sadnut do kaviarne, aby ste sa jaks-taks nastartovali do noveho pracovneho tyzdna.  tak si chlipem caj, citajuc knihu, chlapikovi z vedlajsieho stola spadnu na zem slnecne okuliare, zavrem knihu, zohnem sa, podam mu okuliare, podakuje mi, zbada obal mojej knihy  a uz som aj docitala, konverzacia na svete. ja si v duchu nadavam, aku nereprezentativnu knihu som si to vybrala.

on: citas russela petersa? ja som bol pozvany na jeho show teraz v piatok vo victorii, ale nevychadza mi to.
ja: (cakam, ze mi ponukne listky)
on: je aj kniha taka vtipna?
ja: volaco zamrmlem, (lebo mi neponukol listky) zachyti prizvuk a uz sa zacina where-are-you-from-talk.

co mi pri tomto chlapikovi fakt nevadilo, lebo sak, cloveka to nebavi donemoty. a  panko je scestovany, pozna nasu historiu (zarazajuco) a zaujima sa o komacov, ma u mna plus. ja  mam medzicasom napisane tipy na dobre tury v okoli, prejdeme k filmom, hudbe,  ja za chvilu musim ist do roboty. este sa stihnem spytat, co robi  a zrazu sa dozviem, ze sedim na kave s ministrom financii a zaroven zastupcom prime ministra britskej kolumbie. (diky, google) no nech sa paci! tak sa povyzvedal aj on, co robim a co chcem robit a supol mi cislo na seba do kanclu, nech sa ohlasim, ked budem volaco potrebovat.  docela uzitocny kontakt. tak sa zberam, znova si v duchu  nadavam, aka neupravena chodim po vonku a ci sa nehanbim.